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抜け毛の原因

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ホルモンバランスの乱れ

女性のおける抜け毛は、ホルモンバランスの乱れによる原因が非常に大きいと考えられています。

加齢によって女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、髪の成長に大きな影響が生じた結果として、たくさんの抜け毛が起こると言われています。

また出産直後は、急激なエストロゲンの急増によってホルモンバランスが崩れて、産後の6ヵ月ぐらいまで抜け毛に悩まされる人が多い傾向がありますので、注意が必要です。

生活習慣の乱れ

残業や休日出勤などのハードワークによって生活習慣が乱れた女性は、体内の血行不良によって抜け毛が生じやすくなると言われています。

また生活習慣の乱れが続くと、ホルモンバランスや自律神経の不調も生じやすくなりますので抜け毛を予防するためにも、睡眠や運動、食習慣をきちんとすることが必要と言えるでしょう。

過剰なストレス

汚過剰なストレスによって体が緊張状態になると、頭皮の血行が悪くなり、結果として抜け毛が起こりやすくなります。

またストレスによって睡眠の質が悪くなると、成長ホルモンが分泌されにくくなることによって健康な髪が育ちにくくなりますので、不眠傾向の強い人も注意が必要だと言えるでしょう。

精神的なストレスは、生活習慣病や自律神経などにも影響しますので、日々穏やかな環境で過ごすことも髪の健康のためには重要なことだと言われています。

間違ったヘアケア

パーマやカラーリングを頻繁に行っている人は、頭皮や毛髪に与えられる強い刺激によって毛が抜けることがあると言われています。

また合成界面活性剤などを使った刺激の強いシャンプーやコンディショナーも抜け毛の原因になると言われていますので、薄毛の兆候に気付いた時には、ヘアケアアイテムの変更も検討した方が良いと言えるでしょう。

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